如何判断孕妇营养是否过剩
摘要: 怀孕期间,为了母亲和胎儿的身体健康,良好的营养是必不可少的。但凡事物极必反,孕期摄入太多的营养不但对母子健康不利,甚
怀孕期间,为了母亲和胎儿的身体健康,良好的营养是必不可少的。但凡事物极必反,孕期摄入太多的营养不但对母子健康不利,甚至有害。
孕妇过多摄入主食,使热量超标,导致母亲过胖、胎儿过大。母亲过胖可能引起孕期血糖过高、妊高症,胎儿过大可导致难产。胎儿体重越重,难产发生率越高。如新生儿体重大于3500克,难产率可达53%;新生儿体重超过4000克,难产率高达68%。而且,由于营养过剩,体重超过4500克的巨大胎儿也时有出现。这些肥胖婴儿出世,由于身体脂肪细胞大量增殖,往往导致将来孩子发生肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病。
孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等,可使体内儿茶酚胺水平增高,使胎儿发生唇裂、腭裂机会增加;孕妇过多地进食动物肝脏,体内维生素A明显增高,可影响胎儿大脑和心脏发育,甚至出现生殖器畸形。因此,孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。
如何判断孕妇营养是否过剩呢?
最方便、最常用的指标就是体重。怀孕期间每月称体重至少1次。在正常情况下,妊娠前3个月内体重可增加1.1公斤~1.5公斤;3个月后,每周增加0.35公斤~0.4公斤,至足月妊娠时,体重比孕前增加10公斤~12.5公斤。如体重增加过快、肥胖过度,应及时调整饮食结构,去医院咨询。
上一篇:孕妇和新产妇凉茶禁忌 下一篇:准妈妈应拒做“咖啡迷”
更多有关 孕妇知识 的相关资讯:
-
无相关信息
今日推荐
泰迪熊Teddy Bear :似宝
- 夏季儿童腹泻高发,伊可新益生菌粉守护肠道健康好
- 行业首款“零碳有机奶粉”!金领冠塞纳牧再次突破
- 奶粉中为何有异物? 奶粉储存需谨慎
- 《奶粉中“虫”从何来? 或是保存不当惹的祸》
- 戴森空气净化解决方案破除室内空气隐患,让婴幼儿
- 8岁儿童游戏充值一万三 游戏公司仅愿退65%
- 能用微信儿童手表版的电话手表!360儿童手表10X今
- 英美不明原因儿童肝炎病例升至272 专家提醒留意这
- 读懂母亲的心,伊可新26年长跑守护儿童健康
- 守护儿童健康预防先行,维生素AD举足轻重
- 27岁宝妈求职被嫌年龄大?消除就业歧视
- 教育部:加强近视防控宣传教育 强化中小学生五项管
- 重磅!辉山奶粉签约首位代言人,迈出品牌全国化第
- [孕妇知识] B超能检查胎儿哪些畸形?
- [孕妇知识] “巨大儿”带来的烦恼
- [孕妇知识] 孕期B超不是做的越多越好
- [孕妇知识] B超做多了,宝宝说话迟!
- [孕妇知识] 孕期怎样合理安排B超检查
- [孕妇知识] 专家给您支招:孕期B超做
- [孕妇知识] 孕早期哪种情况要做B超
- [孕妇知识] B超对胎儿畸形的诊断作用
- [孕妇知识] 准妈妈不同孕期的B超检查
- [孕妇知识] 孕期B超检查目的是什么?