和妻子一起渡过孕期
摘要: 首先做好心理准备。要有意识地学习怎样做个好丈夫、好父亲,树立起应有的责任感与自豪感,做好吃苦受累的心理准备。 ◆安
◆安排好家庭饮食、起居、生活和工作,多分担些家务,不要让妻子提重物或剧烈活动,保证妻子有充足的休息时间。
◆不少孕妇早孕期由于妊娠反应,会出现恶心、呕吐、进食减少、倦怠、无力,丈夫可安排妻子少量分次进餐。如果妊娠反应重,应陪妻子到医院就诊。
◆保持妻子心情愉快。如:经常陪着妻子到外面散散步,谈谈孩子出生后的一些设想,丈夫幽默风趣的话会使妻子的心境舒畅、感情更丰富,有利于腹内宝宝的健康发育;给妻子买喜欢的衣物和爱吃的食物;按照妻子的喜好和实际需要将居室装扮得更怡人温馨;为妻子选择些有关孕育方面的科普报刊;经常播放些轻松的乐曲等。
◆经常跟腹中的宝宝对话,把手指或手掌按放在妻子的腹上,"协助"胎儿做"体操",协助妻子把握胎儿性格。
◆夫妻生活要有节制。妻子的早孕期(妊娠的前3个月)、晚孕期(妊娠的后3个月)应避免性生活,以防流产、早产、胎膜早破和宫内感染。
◆督促妻子进行产前检查。妊娠期间,多陪妻子到围产保健医院定期复查,特别是有妊娠高血压综合症、贫血、心脏病、双胎、前置胎盘等产科合并症或并发症的,要遵照医嘱增加检查次数。
◆与妻子一起接受产前教育。
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