补血通乳产妇食谱(八)
摘要:碗豆粥 此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。 原料: 豌豆50克,猪排骨250克,精盐适量。 制作: 1、豌豆洗净
此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。
原料:
豌豆50克,猪排骨250克,精盐适量。
制作:
1、豌豆洗净;排骨洗净,剁成小块。
2、锅置火上,放入适量清水、豌豆、排骨,煮至豌豆烂熟,放入精盐调味即成。
特点:
豌豆面烂,猪排骨鲜香适口。
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