康爸爸：震惊—男性也有“绝精”期？且像一个不定时炸弹！

眼下，随着社会的发展，优生优育早已成为人们备孕生子的重要理念，特别是现在我国早已全面放开二胎生育政策，人们就更加注重生育质量了。而我们大家都知道，想要优生优育离不开高质量的精子和卵子，这样才可以发育成受精卵。然而，大家或许不知道，就如同女性有“绝经期”一样，男性也有“绝精期”！

那么，男人的“绝精期”是什么时候呢？

其实，男人所谓的“绝精期”只是相对而言的，一般来说，男人如果身体素质好、平时保养得好，其“绝精期”就会比较晚，一般会持续到七十五岁“绝精”；反之，其“绝精期”就会较早。总之一句话：男性精子的质量随着年龄的增长而降低，并且，并不是所有的男性都会出现“绝精期”，甚至有的男性一生都没有“绝精期”。

通常情况下，男性长到十一岁到十四岁时，随着其发育的渐渐成熟，睾丸就会产生精子了。而男性精子质量最好的“黄金时期”则是三十岁至三十五岁之间，这期间，男性的精子质量达到了巅峰，而本人无论是体力、精力、生活阅历也更加丰富，精子所包含的遗传信息质量最为优越，活动力最强，并且，男性的经济条件、家庭环境都稳定下来，养育孩子的各种条件比较优越，是男人的最佳生育年龄。

前面说过，有的男性终身都没有“绝精期”，却不是终身都适合生育。从优生角度看，最好不要超过三十五岁生育，因为男性的精子在进入质量最好“黄金时期”的三十岁至三十五岁之后，精子的质量就会逐步的下降。也正因为如此，那些误以为男性二十几岁生育能力最强的看法也是错误的！

看来，男性的精子真的对优生优育非常的重要了，那么，该如何让男性的精子尽可能多的处于“黄金时期”呢？办法当然很多，但主要还是依靠食补。

 

说到食补，有研究认为：蛋白质是形成精液的主要原料，含高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等；精氨酸也是产生精子的必要成份，鳝鱼、黑鱼、海参、豆制品等食物中含有丰富的精氨酸。

维生素E能够促进精子生成、防止性器官老化、增强精子活力等多种作用。所以，建议多食用富含维生素的食物如水果蔬菜等，也可以服用维生素E胶丸等。

也有人指出： 男性微量元素锌的长期摄入不足，会造成精子稀少和睾丸萎缩，所以男性更要注重补充微量元素锌与硒，含锌丰富的食物主要存在于贝壳类动物之中，例如牡蛎。康爸爸也是一款富含大量的锌元素、硒元素的营养食品，对增强精子的活动能力，提高精子质量非常的有益。

所以说，有了康爸爸，虽然男性也有“绝精期”的存在，但其将不再是一个“定时炸弹”！