孕妈请做好热感冒预防
摘要:一年中最炎热的季节来到之时,在高温的环境中,如果不注意防护,人体体温调节中枢失调,散热功能降低,体温升高,这个时候如果突
一年中最炎热的季节来到之时,在高温的环境中,如果不注意防护,人体体温调节中枢失调,散热功能降低,体温升高,这个时候如果突然进入有空调的室内,温度骤降10-20摄氏度,人体很难适应。在高温环境中,毛细血管扩张,利于降温,而进入低温环境,毛细血管突然收缩,使机体平衡紊乱,导致热感冒发生。
孕妈咪一旦罹患热感冒,就很不容易治愈,而且很易对宝宝造成伤害。所以一定要做好预防措施。
怎样预防热感冒呢?首先应注意加强个人防护措施,避免皮肤直接外露,尤其不可光膀赤背。外出戴草帽、打伞,不要在阳光直射下久待。服装色彩宜淡素,式样简洁,面料透气性能好,便于散热。从外面进入凉爽的室内时,要先在一个缓冲地带待一会儿,适应后再进入。从凉爽的室内出去时,也要在缓冲地带适应一会儿。
其次还需注意以下几点:
1.经常用肥皂洗手。夏日感冒病毒容易出现在粪便中,因此容易沾在手上。
2.不要接近感冒的人。
3.拥有足够的睡眠和营养。
4.对于冷气的调解要适当
5.游泳后要清洗眼睛、漱口,腺病毒会从眼睛侵入。
6.要丈夫戒烟。因为抽烟会使空气污浊,也是易导致感冒症状的原因之一。
如果感冒
1.好好休养。
2.严重时一定要去妇产科诊断治疗
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